ile czasu

[...] spadla, hehe, bo odpoczywamy wiecej po treningu, i w efekcie zamiast byc na ujemnym bilansie jestesmy na dodatnim albo zerowym, ale tak jak wyzej napisalam - wiem ze niektorzy dopasowuja pod dzienne wskazania ile moga zjesc tego czy nastepnego dnia, a to juz jest delikatnie mowiac nieoptymalne i wychodzi spory chaos, wg mnie szkoda na to czasu :)

[...] zgodności biegały trącając się pieszczotliwie zadkami i kiedy nie chciały się rozstać. Normalnie łzy miałam w oczach i ręce mi się trzęsły. No ale to psiarze zrozumieją:) A ile nerwów na początku i strachu miałam!!! Głupi music od yt - lepiej oglądać bez dźwięku. https://youtube.com/shorts/Wa2LNlnIyOM?feature=share https://youtu.be/MgDU8JhwRuU

[...] ma jakieś mieszkanie/dom do ogarnięcia, dzieci, psy, dzaiłki etc. Wiesz - tabletki z żelazem albo euthyrox to byłby szybki i łatwy strzał, a tak to trzeba się jakoś lepiej zorganizować... Nie wiem ile mogę odpuścić z życiowych spraw żebym siłę na siłkę miała. W ogóle nie wiem czy mogę odpuścić pewne sprawy bo chcę mieć wiecej czasu dla siebie...

[...] Bo z węgli też nie ma co całkowicie rezygnować. Wydaje mi się, że te 3-4g / kg masy ciała jednak można zostawić. Bo jedank przy takich sportach trochę ww się przyda. I ile aktualnie ważysz? Czytałem też pewnien wywiad (poszukam go i Ci podrzucę), że przy zachowaniu ww na poziomie 20-30% wszystkich dostarczonych kcal można mieć naprawdę bdb [...]

[...] + praca 'na nogach') wychodzic poza 1,5 na dziendobry nie ma sensu wiec oscyluj miedzy 1,3-1,5 (jaki trening/jaka praca potem pomnoz *130% ......i Ci wyjdzie (mniej wiecej) ile musisz dostarczyc w tym momencie kcal chcac masowac. Oczywiscie wszystkiego nie da sie policzyc ze wzorow - ale cos trzeba miec aby zaczac - a kolejne 2tygodnie pokaza na [...]

[...] łydki, a pozatym nie było już czasu a musiałem jeszcze aero 30 minut bieżni Każdą serie wykonuje do maksymalnego palenia łydek, że już nie moge wytrzymać, więc nie wiem ile tych powtórzeń było więc napisze tylko ciężar 1 seria - 105kg 2 seria - 115kg 3 seria - 125kg 4 seria - 135kg - po tej serii wypiłem shake z 10 g pure power i 9 g [...]

[...] razem z 30 g carbo I dwie fotki po treningu A w domu potreningowy posiłek - dzisiaj mały czit 190 g pizzA RIGA - normalnie jest 260 g, ale ja odkroiłem żeby było tyle węgli ile w 75 g ryżu basmati ZA OKOŁO PÓŁ GODZINY ZJEM OSTATNI POSIŁEK I IDE SPAĆ DO ZOBACZENIA !! No i mały bonusowy filmik [...]

[...] wątrobę wiec zgodzę się z majkel w pewnym momencie lepiej wejść na saa taniej i zdrowiej A co to za firma była? Może jakieś domieszki były albo słaba jakoś na produkcji? O ile wiem sama Osta nie ma w sobie nic co mogłoby obciążać wątrobę.Ostę biorą dziewczyny - najbezpieczniejszy SARM. Ja sam jestem czuły na próby wątrobowe i po Ostarynie po [...]

Co ja Ci będę tłumaczył skoro wiesz lepiej . Szkoda mojego czasu :-D zamawiaj ile wejdzie :-))

Mi sie wydaje, ze swirujecie z tym WXN. Naczytalem 3 naegatywne opinie i 3 pozytywne z ostatniego czasu. Nie mowiac ile reszty bylo pozytywnych. Wlasnie kupilem lgd i dam znac jak przyjdzie. Natomiast 3 opinie to zdecydowanie za malo by mowic, ze jest lipa. A to, ze flex mial 3 rozne opakowania tego samego i byl inny kolor kapsulek to nie znaczy [...]

Panowie, a s4 ile potrzebuje czasu na 'odpalenie"? ;) Jak na razie 5 dni po 50mg/ed z DNA i brak żółtej poświaty, w następnym wrzucę 75 na próbę ;) Zastanawiam się w ogóle, czy nie brać 75mg w DT, a 50 w DNT, jakieś spostrzeżenia odnośnie tego? :)

Was też tak lgd zamula? Mam z SA i niecały tydzień od brania czuję się mega zamulony. Trudno mi z łózka wstać i ciągle senny. Biorę 2x5mg. Dodatkowo zauważyłem, że ryje mi bebechy :/ Ja nic takiego nie zaobserwowałem biorąc LGD, a jakiej firmy masz lgd? Z SportAcademy zamawiałem. Ten ze złotą etykietą zamawiałem jakoś na początku roku,a ruszyłem [...]

[...] przebytych cykli i beztluszczowej masy. Wiec ziki zacznij od 10 z tydzień a skoncz 30, zebys nie musial sie wk***iac, ze dieta lepiej dziala. Dokładnie tak nie ma znaczenia ile waży to nie joszka którą wyznacza się 0,2mg na kg/mc. Ilość przebytych cykli jest wyznacznikiem do czasu. Na kolejnych cyklach nie musisz zaczynać od 4-5mg możesz zacząć [...]

[...] tygodniu spać 4 h gdzie optymalnie dla mnie to minimum 8 h. Bez Mk musiałem całkowicie zmieniać / dostosowywać trening bo regeneracja bardzo spowalniała na Mk bez znaczenia ile śpię z regeneracją zero problemów. To samo z treningiem do załamania, bez Mk taki sposób zabija progres i w moment wciąga mnie w przetrenowanie a na Mk cisnę tak często i [...]

[...] tygodniu spać 4 h gdzie optymalnie dla mnie to minimum 8 h. Bez Mk musiałem całkowicie zmieniać / dostosowywać trening bo regeneracja bardzo spowalniała na Mk bez znaczenia ile śpię z regeneracją zero problemów. To samo z treningiem do załamania, bez Mk taki sposób zabija progres i w moment wciąga mnie w przetrenowanie a na Mk cisnę tak często i [...]

Chodzi o to że nie chce puki co bawić się w dopiero teraz i myślałem na sarmami jako mocniejszymi od kreatyny a zdrowszymi od dopingu tj testosteronu itp Mk677 jest bardzo dobry przy budowie siły i masy, brak konieczności odbloku i szanse na jakieś skutki uboczne za x czasu są nikłe. Jeśli będziesz odtłuszczony podlanie nie będzie Ci [...]

[...] efekt odwodnienia. Na twoim miejscu dałbym ponownie szanse mk bo to jest jedyna alternatywa. O tym skutku uboczny nigdzie nie jest wspomniane bo może dotyczyć jednego na ile ? 100 tysięcy użytkowników Ten środek nie podbija agresywnie gh,igf więc nie ma prawa u 99 % użytkowników wywołać opisywanego u ciebie skutku no chyba że przekroczyłeś [...]

Sam cotrosept piłem do wina haha Siema Uriel Nie było Cie chyba tutaj z 15 lat Siema Harold, no tak wyszło trochę czasu minęło Oddałem się w ręce Ameryki, Melke brałem to mogłem z czarnuchami ćwiczyć :-D Daj mi dobra rade ;-D jakąś jak wytrzymać na SFD tyle lat Ja tylko w Spamie I tylko towarzysko Ile można się kłócić ktor igły lepsze i czy HCG [...]

[...] mam troche tkanki tłuszczowej na udach dupie i brzuchu, której chcę się chociaż troche pozbyć do wakacji przy czym zbudować troche mięśni w skrócie wycisnać z tego okresu ile się da. Teraz też mam mini siłownie w domu więc nie będę miał "wymówek" na pójście na siłownie. 4.Skąd zamawiać SARMy? Wzrost 188 waga 70 kg więc masz 18 kg niedowagi. W [...]

[...] z procesami katabolicznymi zachodzącymi w obrębie tkanki mięśniowej, przeważają jednak procesy anaboliczne. W czasie postów nasilone są procesy kataboliczne, pozostaje jednak pytanie na ile jesteśmy wstanie to zniwelować stymulując procesy anaboliczne w oknie konsumpcji po ciężkim treningu. Zmieniony przez - LukaszK w dniu 2013-05-25 13:04:47